Cara Mengatasi Hidung Mampet atau Tersumbat dengan Cepat - PanduanMu

Cara Mengatasi Hidung Mampet atau Tersumbat dengan Cepat

Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat - Memasuki musim kemarau maupun penghujan, membuat kesehatan menjadi terganggu, karena indonesia memiliki dua musim ya sob.

Dan yang saya alami sekarang ini, ya hidung tersumbat, banyak penyebabnya mungkin karena pilek atau flu ,pergantian musim biasanya menyembabkan terganggunya sistem kekebalan tubuh.

Saya flu dan hidung tersumbat, dan saat itu rasanya tidak nyaman sob, nah alhamdullilah sekarang saya sudah sembuh dan disini saya akan membagikan cara saya untuk cepat sembuh dari hidung tersumbat, yuk simak penjelasan saya.

1. Banyak Minum Air Hangat

Air hangat bisa membuat lendir di dalam hidung encer sehingga membuat pernafasan menjadi lebih baik dari sebelumnya. Kalian bisa meminum sebagai contoh teh hangat, dan jahe hangat selain alami bagus untuk kesehatan juga sob.

2. Menghirup Minyak Kayu Putih

Menghirup minyak kayu putih bisa juga menjadi alternatif agar lendir di dalam hidung dapat terbuka, dengan aroma yang khas bisa untuk di jadikan salah satu alternatifnya.

3. Mengkompres Hidung Dengan Air Hangat

Yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan handuk kecil lalu air hangat dan celupkan handuknya lalu peras dan tempelkan pada hidung, biasanya cara ini dilakukan pada bayi.

4. Membuang Lendir Pada Hidung ( Ingus )

Cara yang satu ini sudah banyak digunakan ya sob, tidak disuruh pun banyak dari kalian sudah melakukannya, dengan membuang ingus atau lendir, hidung akan menjadi lebih lega dan nyaman saat bernafas.

5. Tidur Dengan Bantal Tambahan

Tidur dengan tambahan bantal, kalian bisa menggunakan dua buah bantal untuk menjaga pernafasan kalian saat tidur sob.

6. Mengkonsumsi Makanan Pedas 

Cara yang ini banyak sekali di lakukan oleh orang indonesia, mereka ketika hidung tersumbat mungkin di karenakan flu, banyak dari mereka yang senang mengkonsumsi makanan pedas contohnya bakso, mengkonsumsi makanan pedas akan membuat lendir dalam hidung encer dan akan membuat lendir mudah di keluarkan.

Nah itu saja sob, cara cara yang biasa saya lakukan saat hidung saya tersumbat, dengan bahan alami dan tentunya baik untuk tubuh, terus jaga kesehatan kalian karena sehat itu mahal terima kasih.

Hei Sob Share Artikel Ini Ya!

Berikan pendapatmu tentang artikel ini

Terima Kasih Sudah Meluangkan Waktu Untuk Berkomentar Keren di Panduanmu.com ❤

Notification
Ini adalah popup notifikasi.
Done